Mina filthy fifty
50 Pull-ups
50 Walking lunges
50 Kettlebell swings
50 Back extensions
50 Push-ups
50 Squats
Körde det här pogrammet idag utan att ta tid. Tycker inte att jag behöver tävla mot tiden förrän jag blivit lite bättre och har något att komma med. Just nu är huvudsaken att jag inte slarvar med övningarna och fortsätter att ha WOD som en rutin. Har varit sjuk en hel massa under jul också så vi får hoppas att det håller sig borta nu så att jag kan komma igång igen!
Var för övrigt inne i stan idag och mellandagsshoppade lite. Har redan varit inne två gånger tidigare men har inte varit nöjd förrän nu! ^^
50 Walking lunges
50 Kettlebell swings
50 Back extensions
50 Push-ups
50 Squats
Körde det här pogrammet idag utan att ta tid. Tycker inte att jag behöver tävla mot tiden förrän jag blivit lite bättre och har något att komma med. Just nu är huvudsaken att jag inte slarvar med övningarna och fortsätter att ha WOD som en rutin. Har varit sjuk en hel massa under jul också så vi får hoppas att det håller sig borta nu så att jag kan komma igång igen!
Var för övrigt inne i stan idag och mellandagsshoppade lite. Har redan varit inne två gånger tidigare men har inte varit nöjd förrän nu! ^^
Kommentarer
Trackback
